11 razões científicas para fazer sexo com mais frequência
#1 Acaba com a insônia
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Quando se chega ao orgasmo, grandes quantidades de oxitocina são liberadas, o hormônio responsável pelo sono. Por isso muitos dormem logo depois de fazer sexo.
#2 Melhora a autoestima
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Pesquisadores da Universidade do Texas concluíram um estudo que as pessoas que fazem mais sexo se sentem mais à vontade com seu próprio corpo, ficam mais seguras e confiantes em si mesmo.
#3 Te faz mais atraente
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Pessoas com elevada atividade sexual possuem maiores níveis de feromônios e aumentam o desejo e a atração por outras pessoas.
#4 Prolonga a vida
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Segundo pesquisadores australianos, as pessoas que conseguem chegar ao clímax pelo menos três vezes por semana, têm 50% menos probabilidade de morrer por doenças, porque melhora o sistema imunológico, estimulado diretamente pelo orgasmo.
#5 É relaxante
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Durante o orgasmo, o corpo reduz os níveis de cortisol ou hidrocortisona, que resulta em estado de calma e relaxamento.
#6 É um exercício
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Durante o sexo, se queimam mais de 100 calorias a cada 30 minutos. Por isso o sexo também é considerado uma forma de exercitar o corpo.
#7 Aumenta a inteligência
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Cientistas da Universidade de Maryland, nos Estados Unidos, o sexo pode melhorar a capacidade cerebral, como as funções cognitivas.
#8 Aumenta a força física
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A prática do sexo leva a liberação de hormônios ligados diretamente à resistência a dor física, aumentando os níveis que a pessoa suporta. Alivia também dores de cabeça e enxaquecas.
#9 Fortalece o sistema imunológico
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O indicado pelos cientistas é praticar de uma a duas vezes por semana, pelo menos. Doenças comuns como gripe e resfriado passam longe.
#10 Fortalece a relação
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De acordo com pesquisas, casais que fazem sexo com mais frequência aumentam mais vezes o nível de oxitocina, também responsável pela conduta maternal e paternal que impulsiona a relação de intimidade.
#11 Deixa o coração mais saudável
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Vários estudos já comprovaram que a prática assídua de relações sexuais baixam os níveis de pressão do sangue e reduzem os riscos de ataques cardíacos e outros problemas de coração.
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